8 Manfaat Green Coffee dan Cara Mengonsumsinya

8 Manfaat Green Coffee dan Cara Mengonsumsinya

Kopi adalah salah satu jenis minuman yang digemari semua kalangan. Ada bermacam-macam jenis kopi, salah satunya adalah green coffee. Green coffee merupakan jenis kopi yang memiliki banyak manfaat. Nah, kira-kira apa saja manfaat green coffee? Yuk, simak ulasan berikut ini!

  1. Kaya Antioksidan

Green coffee sangat kaya akan kandungan antioksidan yang berguna bagi tubuh. Antioksidan ini akan mengurangi dampak negatif terhadap tubuh akibat radikal bebas. Selain itu, green coffee juga dapat mencegah beberapa perkembangan jenis kanker.

  1. Menekan Nafsu Makan

Manfaat green coffee juga untuk menekan nafsu makan. Jika Anda orang yang sering merasa lapar, dan kesulitan mengatur pola makan, green coffee sangat disarankan untuk menekan nafsu makan yang berlebihan. Tak hanya mengendalikan hasrat atau keinginan makan secara berlebih, mengonsumsi green coffee juga dapat membantu membakar timbunan lemak dan menyingkirkan berat badan berlebih.               

  1. Mengobati Diabetes

Mengonsumsi green coffee juga dapat mengobati diabetes tipe 2 dengan baik. Green coffee mengandung zat ekstrak yang dapat menurunkan kadar gula darah tinggi di aliran darah, selain itu juga dapat mempercepat penurunan berat badan. 2 hal ini sangat krusial untuk menyembuhkan diabetes tipe 2.  

  1. Meningkatkan Energi

Biji green coffee juga mengandung kafein yang tinggi, biji green coffee dapat digunakan sebagai penambah energi yang sangat baik. Jika energi meningkat, maka akan membuat tubuh Anda aktif sepanjang hari. Jadi, Anda tidak perlu mengonsumi minuman berenergi yang tak jelas merek dan manfaatnya.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Biji green coffee sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena efek antioksidan yang berhasil mengusir radikal bebas, sehingga akan membantu tubuh menghilangkan semua jenis unsur racun yang bersifat merusak.

  1. Membantu Memperlambat Tanda Penuaan

Biji green coffee dapat mempertahankan bahan volatil tinggi karena tidak menjalani proses pemanggangan. Kopi mengandung asam gamma aminobutyric, theophylline, epigallocatechin gallate dan beberapa bahan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya keriput.

  1. Membantu Melembapkan Kulit

Tak hanya antioksidan, green coffee juga mengandung asam lemak dan ester yang akan memberi nutrisi dan melembapkan kulit sehingga akan membantu menghindari proses pengenduran, berubah warna dan kerusakan parah lainnya.

  1. Mengurangi Efek Radikal Bebas

Biji green coffee mengandung asam chlorogenic yang dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh sehingga akan membantu memperlambat proses penuaan dan membuat kulit tampak lebih awet muda.

Cara Mengonsumsi Green Coffee

  1. Siapkan green coffee yang Anda sukai
  2. Seduh menggunakan air mendidih atau air panas, aduk hingga rata.
  3. Tambahkan air lemon dan madu
  4. Konsumsi green coffee 3 kali sehari setelah makan atau sebelum olahraga

Nah, itulah beberapa manfaat green coffee yang akan Anda dapatkan jika rajin mengonsumsinya. Pastikan Anda mengonsumsi dengan dosis yang benar agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Dapatkan green coffee terbaik hanya dari Nescafe.